如果每天不需要適應不同的光線環(huán)境，一般不能長期戴，若是每天需要適應不同光線環(huán)境，通常能長期戴。
變色近視鏡，是一種可以根據(jù)光線變化而改變顏色的眼鏡，一般在陽光下或者光線較強的環(huán)境下，會變成深色，保護眼睛免受強光刺激。而在室內或者光線較弱的環(huán)境下，則會變成透明色，不會影響視覺效果。設計初衷是為了應對不同光線環(huán)境，保護眼睛免受傷害。如果個人的工作和生活環(huán)境比較穩(wěn)定，不需要經(jīng)常面對強光刺激或者光線變化較大的情況，一般不能長期戴，否則可能引起瞳孔擴大，導致青光眼。
如果個人的工作環(huán)境和生活習慣使眼睛經(jīng)常需要適應不同的光線環(huán)境，比如經(jīng)常需要進出辦公室、開車、戶外活動等，一般這種情況是可以長期佩戴變色近視鏡的，可以隨時根據(jù)光線變化調整眼鏡的顏色，保護眼睛。
建議選擇正規(guī)渠道購買品質可靠的品牌產(chǎn)品，并注意使用和保養(yǎng)。同時也需要定期檢查眼鏡的顏色和透明度是否正常，如有異常，及時更換。日常生活中要注意用眼，晚上不要熬夜，平時可熱敷或按摩，有助于緩解眼疲勞。
