骨質(zhì)疏松喝碳酸飲料行嗎

      碳酸飲料的成分包括磷酸，磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣磷比例失調(diào)，如果長(zhǎng)期飲用碳酸飲料，會(huì)使骨骼發(fā)育緩慢，導(dǎo)致缺鈣，容易引起骨質(zhì)疏松。因此不建議長(zhǎng)期大量喝碳酸飲料。建議平時(shí)多吃高蛋白，高鈣的食物，如瘦肉，奶制品，蛋類，魚類，芝麻等食物。多吃新鮮的應(yīng)季水果和蔬菜。經(jīng)常外出散步，騎車等運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。建議患者身體出現(xiàn)不適需要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)全面專業(yè)的檢查，查明病因，對(duì)癥治療，以免耽誤病情。