你好,喝碳酸飲料有導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。碳酸飲料中的碳酸可與機(jī)體內(nèi)的鈣離子結(jié)合,形成沉淀物碳酸鈣,從而導(dǎo)致骨鈣流失,長此以往就可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。此外,碳酸飲料中還含有咖啡因及磷酸等物質(zhì)也可導(dǎo)致鈣代謝障礙,加大患骨質(zhì)疏松病的風(fēng)險。正常情況下,血鈣和骨鈣含量存在一定的平衡,血鈣和血磷的乘積固定。各種原因?qū)е卵}降低以后,為了維持這一平衡,骨組織就會動員破骨細(xì)胞,釋放鈣離子進(jìn)入血液中。短期喝碳酸飲料體內(nèi)尚能代償,但若長期如此便很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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