緩解頸椎病方法可以通過自我保養(yǎng),平常一定要注意頸椎保暖,避免吹風(fēng)受寒。平常工作時候不能長時間低頭,半個小時左右要起來活動一下,做一下伸展運動。如果疼痛比較劇烈要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎止痛藥物來改善癥狀,同時可以配合一些物理治療方法來促進病情恢復(fù)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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