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打羽毛球到底能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-12 20:44:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 打羽毛球到底能減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-09-12 21:38:41

      打羽毛球通常能減肥，打羽毛球是一種有氧運動，在打球的過程中會加快體內(nèi)的新陳代謝，而且還能燃燒體內(nèi)多余的熱量以及脂肪量，對于減肥瘦身能起到一定的效果，但是需要長期堅持。

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