打羽毛球可減肥嗎?

      打羽毛球是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)方式，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量并且能夠堅(jiān)持下去，同時(shí)控制全天總熱量攝入的情況下，是能夠減肥的。減肥是需要綜合管理的。

      羽毛球是一種事，內(nèi)室外都可以進(jìn)行的體育活動(dòng)，實(shí)際上打羽毛球減肥的話屬于運(yùn)動(dòng)減肥的范疇我們知道如果運(yùn)動(dòng)減肥的話，一般來說的話，我們建議大家一定要有足夠的時(shí)間，而且是有氧運(yùn)動(dòng)才能起到減肥的作用，所以就是說打羽毛球減肥是可以的

      病情分析：
      你好，打羽毛球是一種常見的體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪熱量控制體重的。
      指導(dǎo)意見：
      另外肥胖的人還應(yīng)該少食油炸油膩等高脂肪、高熱量食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣避免暴飲暴食。
      以上是對(duì)“打羽毛球可減肥嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！