俯臥撐能治療肩周炎嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 20:12:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：俯臥撐能治療肩周炎嗎?

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2021-09-12 20:20:40 我要投訴

因?yàn)樵谧龈┡P撐的時(shí)，可以使肩部黏連攣縮的韌帶，關(guān)節(jié)囊受到牽拉，從而松解開黏連攣縮的組織，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正常的功能。但是一定要病人能夠忍受疼痛的情況下，才能夠做俯臥撐，因?yàn)樵谧龈┡P撐的過程中，肩關(guān)節(jié)部位是會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛的，往往只撐不住身體重量，所以在肩周炎的患者，因?yàn)樘弁疵黠@一般是不敢做俯臥撐的。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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