莫名的悲傷不高興心里咨詢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上的這些癥狀表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重而導(dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況，因?yàn)楝F(xiàn)在正是高中的重要階段，對于學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，但是你一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，也就是說，只要順其自然的盡力而為了就好，其他的一切不要過多的去想，要調(diào)整你目前的情況，首先是要規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時(shí)間，這點(diǎn)很重要，另外就是有時(shí)間的話，一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于心情的改善

      病情分析：
      這種情況多考慮是對于學(xué)校存在一定的抵觸心理，有一定的厭學(xué)傾向，有可能與你學(xué)習(xí)壓力比較大，或者是在學(xué)校有一些不愉快的經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以想一下剛出現(xiàn)這種情況時(shí)，是不是有什么事情對你造成了影響。找到問題的根源，可以想辦法積極的去解決。如果解決不了，盡量坦然的去接受，想想它積極的一面。平時(shí)在學(xué)校里可以適度勞逸結(jié)合，避免有太大的學(xué)習(xí)壓力，也可以培養(yǎng)一些適宜的興趣愛好來充實(shí)自己的學(xué)校生活，多跟朋友聊聊天來緩解壓力。

      病情分析：
      17歲女孩莫名的悲傷，高三時(shí)發(fā)現(xiàn)在學(xué)校才會心情不好，回家后和家人溝通容易脾氣暴躁！內(nèi)心疑惑，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你都不舒服，感受到你對美好生活的追求，分析問題的時(shí)候不能脫離大背景不能脫離個(gè)人的主觀感受，正如你所描述的，你是處在剛進(jìn)入高三階段，內(nèi)心的期待，現(xiàn)實(shí)生活中難免會引起你的一些情緒上的波動(dòng)，鑒于你的描述和情緒情感的反應(yīng)強(qiáng)烈，建議及時(shí)盡早的接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，可以和學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師聯(lián)系，也可以和平臺的心理醫(yī)生聯(lián)系
      以上是對“莫名的悲傷不高興心里咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！