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2021-09-11 06:31:34
肉松的人再鍛煉肌肉之前，首先要減掉脂肪，然后增加肌肉含量。2.因為肉松的人一般脂肪基數(shù)比較大，所以和瘦的人一起運動，肉松的人減肥比較快。3.肉松的人只要能控制住嘴，邁開腿，比普通人容易掉秤。注意事項但是千萬不能靠節(jié)食減肥，因為肉松的人一般會因為過度饑餓反而暴飲暴食，所以反彈，或者更重
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