腰部甩脂機真的能減肥嗎

      甩脂機并不能幫助人體減肥。因為體內(nèi)已經(jīng)形成的脂肪要消耗掉，必須要通過熱量消耗的方法，也就是通過運動的方法使脂肪變成熱量消耗掉，才能達到減肥的目的。所以要達到這個減肥的目的必須要控制飲食，少吃高熱量的食物，高淀粉的食物。再就是控制食物的總量，多吃些蔬菜和含糖低的水果。這樣可以減少熱量的攝入，再就是要多運動包括各種有氧運動、無氧運動，不管哪種形式，只要能增加熱量的消耗，那么就對減肥是有幫助的。只要每天消耗的熱量比攝入的熱量多，那么堅持下來就可以達到減肥的效果。甩脂機只是將體內(nèi)的脂肪摔碎并不會使脂肪消耗掉，而且甩脂機還可以導(dǎo)致脂肪栓塞的危險性，所以不要用這種方式來減肥。