局部甩脂機(jī)真的能減肥嗎?
保密 | 0個(gè)月 2021-06-05 22:16:41
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健康咨詢(xún)描述： 局部甩脂機(jī)真的能減肥嗎?
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-06 11:21:03
指導(dǎo)意見(jiàn)：
甩脂機(jī)有減肥的作用。甩脂機(jī)的原理是因運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生大量的汗液，可以消耗身體內(nèi)多余的脂肪和熱量，但如果不堅(jiān)持，或是不控制飲食，也會(huì)很容易反彈。所以想要真正的減肥，還是建議以控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉為主。盡量少吃一些含脂肪高和熱量高的食物，主要以清淡飲食為主，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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