一到晚上就怕黑，不敢出門(mén)。
健康咨詢(xún)描述： 晚上怕黑，不敢睡覺(jué)出去，不由自主的想亂七八糟的東西，白天一點(diǎn)事沒(méi)有，害怕密閉空間就是開(kāi)著燈也怕
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你好，如果經(jīng)常在夜間出現(xiàn)這種害怕的感覺(jué)，考慮是與個(gè)人的心態(tài)有關(guān)系的，首先要注意放松，避免緊張焦慮，保持良好平穩(wěn)的心情，能夠有助于癥狀的改善。要堅(jiān)持適當(dāng)合理的鍛煉，能夠有助于癥狀的改善。祝你生活愉快，身體健康。
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這個(gè)需要你個(gè)人的性格體質(zhì)問(wèn)題吧，可能性格還是比較膽小的，這個(gè)也沒(méi)什么大問(wèn)題，這個(gè)畢竟也不是什么疾病的問(wèn)題，嗯，可以多鍛煉嘛，這個(gè)沒(méi)什么關(guān)系的，嗯，如果不是疾病問(wèn)題的話(huà)，這個(gè)也不用處理
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