健康咨詢描述: 本人是體育生,在今年1月份兩只腿開始出現(xiàn)疼痛,當(dāng)時(shí)打過針,起到了暫時(shí)緩解的作用,但我兩個(gè)月前開始訓(xùn)練,這個(gè)地方又疼了去了,前段時(shí)間用腳后跟后面那個(gè)地方(差不多跟腱那里)觸碰臺階邊緣,腓骨小頭附近出現(xiàn)疼痛,去醫(yī)院做了核磁共振,醫(yī)生說是前交叉韌帶損傷,我應(yīng)該怎么樣去康復(fù)?
這個(gè)情況啊,如果是叫他韌帶造成了損傷,金融只能進(jìn)行康復(fù),短期內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動,這是很關(guān)鍵的建議,最好是理療,配合一些藥物,如果交叉韌帶損傷的比較嚴(yán)重的,可能通過外科手術(shù)的方式,但是輕癥一般不需要,。
根據(jù)你描述的這個(gè)情況,我覺得你這個(gè)應(yīng)該就是有交叉韌帶損傷的原因?qū)е碌倪@種情況,我覺得你最好還是能夠暫停訓(xùn)練一段時(shí)間,讓自己得到充分的休息之后,應(yīng)該慢慢的是可以康復(fù)的
這個(gè)還是建議去醫(yī)院照個(gè)片看一下吧,如果可以的話最好做一個(gè)磁共振,這樣就可以把那個(gè)肌肉和韌帶都可以看清楚,首先還是檢查清楚了再考慮如何治療吧,因?yàn)槟氵@個(gè)這本是體育生,這個(gè)必須要嚴(yán)格的檢查
以上是對“兩只腿膝蓋疼痛,主要是腓骨小頭和膝蓋后面的兩條筋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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