豇豆對(duì)人體都有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??？

      豇豆含有維生素C是非常豐富的，能夠促進(jìn)抗體的合成，能夠提高機(jī)體抗病毒的這種作用，能夠維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)的這種功能，能夠有一定的保護(hù)腎臟的這種作用，具有健脾補(bǔ)腎，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的這種功效的。

      豇豆的作用一般可以起到健脾利濕的作用，并且還具有健胃的功效，而且還能夠起到理中益氣及補(bǔ)腎澀精的作用，可以用于治療嘔吐或者是痢疾等疾病，并且也可以改善尿頻等癥狀。而且豇豆中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，比如有蛋白質(zhì)或者是脂肪以及鐵或者是鐵等微量元素，而且含有很多的維生素c以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而且豇豆中含有的維生素b1還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      豇豆性平、味甘咸，歸脾、胃經(jīng)，具有理中益氣、生精髓、健胃補(bǔ)腎、調(diào)顏養(yǎng)身、和五臟、止消渴的功效;尤其適宜于糖尿病、腎虛、尿頻及一些婦科功能性疾病患者多食。
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