左右晃動(dòng)腰背的時(shí)候骨節(jié)會(huì)響
男 | 21歲 2021-09-08 21:32:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡完覺(jué)或者坐久了躺久了站起來(lái)之后左右晃動(dòng)腰部時(shí)后背的骨頭都在響而且有時(shí)候會(huì)疼最近也沒(méi)有做什么勞累的事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:00:14 我要投訴
不影響正常生活，一般就沒(méi)有什么大問(wèn)題，正常的生理性腰椎關(guān)節(jié)彈響，腰椎關(guān)節(jié)在活動(dòng)或者在做運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)響聲，是因?yàn)檠捣€(wěn)定性不佳所導(dǎo)致的，一般會(huì)伴有腰疼，腰膝酸軟無(wú)力等癥。最好的辦法就是加強(qiáng)。胸腰背部肌肉的功能鍛煉，可進(jìn)行游泳，抱走，慢跑等體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
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