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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-08 21:52:49
在日常生活中，想要提高精子質量，補充精子，可以適當多吃一些海產(chǎn)品，比如生蠔，海參等等，因為海產(chǎn)品富含有新元素，對精子的補充十分的有力，還可以適當?shù)亩喑砸恍┖\和鎂豐富的時候，比如動物的睪丸，血魚蝦，豆制品都是不錯的選擇。
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