膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)

      膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)或撐雙杠拉單杠等活動(dòng)，能夠增強(qiáng)腿部肌肉的力量。還能夠避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力。同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

      患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，可以進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如可以在平地散步，騎自行車，這樣不會(huì)對(duì)患者的關(guān)節(jié)造成比較大的壓力，同時(shí)患者又進(jìn)行了體育鍛煉。

      膝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，建議減少運(yùn)動(dòng)，如果炎癥嚴(yán)重了出現(xiàn)膿腫或者是疼痛活動(dòng)角度受限等，可以保持局部相對(duì)的制動(dòng)來進(jìn)行治療，比如熱敷，烤電，烤紅光或者口服非甾體類的止痛藥物等，都能夠起到明顯的療效。必須要運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以慢走，但是不要跑跳，不要頻繁的上下樓梯。
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！