便秘艾灸哪個(gè)穴位

      第一、艾灸曲池穴，艾灸該穴位為紅潤(rùn)為宜，一般25分鐘左右；第二、支溝穴，艾灸該穴位微紅為宜，一般也是25分鐘左右；第三、神闕穴，其艾灸方式和以上兩者相通；第四、天樞穴；第五、足三里穴；第六、上巨虛穴。具體的部位可以參考相關(guān)的圖片。艾灸以后可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水，兩小時(shí)內(nèi)不要洗澡，不要喝涼開(kāi)水。艾灸應(yīng)當(dāng)由上到下、由后到前。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

      你好，便秘進(jìn)行艾灸可以選擇天樞穴，神闕穴，足三里，脾腧，氣海，陰陵泉，三陰交等，可以起到健脾助運(yùn)，起到促進(jìn)臟腑胃腸功能蠕動(dòng)的作用，從而改善便秘的癥狀。除艾灸以外，還應(yīng)當(dāng)注意纖維素的食物補(bǔ)充，多食水果如梨、蘋(píng)果、香蕉和粗纖維的食物如南瓜、玉米等。同時(shí)要形成和養(yǎng)成規(guī)律的作息生活習(xí)慣，有助于胃腸蠕動(dòng)功能的正?；謴?fù)，還要注意清淡飲食，要多喝水。