髖骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
健康咨詢描述： 髖骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
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可以采取坐位，雙足相抵膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開(kāi)。然后雙上肢努力地向前伸展，額頭盡量去觸碰足部這種鍛煉方式，逐漸的增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度?；蛘呤茄雠P在床上，請(qǐng)別人幫助病人屈髖屈膝，然后小腿向外旋，做髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收內(nèi)旋的動(dòng)作
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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