失眠多夢，胸悶氣短，

      病情分析：
      是什么讓你感覺到煩躁呢？自己平時的想法是否偏消極負(fù)面？因為人的情緒是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想法消極負(fù)面,那么就會有很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。當(dāng)情緒積極起來了,那么各方面都會有所改善的。
      

      病情分析：
      你最近精神壓力比較大，感覺胸悶氣短，心神不寧，晚上睡眠不好，白天精神萎靡不振，看起來焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      人長時間處于壓力狀態(tài)時，會造成身體疲勞情緒煩躁，工作生活容易出現(xiàn)失誤。也會引起大腦對興奮的感受性降低，注意力范圍狹窄。焦慮抑郁嚴(yán)重時會出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要多和家人、朋友溝通交流，多運動，減輕現(xiàn)實壓力。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒，從認(rèn)知和行為方面進(jìn)行調(diào)整。
      

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁壓抑委屈您說您精神萎靡不振，這主要是由于情緒低落導(dǎo)致的，你胸悶氣短，心神不安，主要是由于情緒引起的軀體不適
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情適當(dāng)?shù)倪\動有助于情緒的釋放，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      
      以上是對“失眠多夢，胸悶氣短，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因為工作壓力大，精神萎靡不振，還有胸悶氣短，心神不寧，煩躁，導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題，明顯影響正常的生活。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)實生活事件會導(dǎo)致精神壓力大，精神狀態(tài)自然就變差，影響睡眠，建議找平臺心理老師咨詢，學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，小慧放松心情，放寬心態(tài)，要建議在藥房選購酸棗仁口服液，歸脾丸等中成藥來做緩解。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是失眠多夢，心神不安。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在的壓力比較大，那么壓力大是導(dǎo)致你睡眠不好的主要原因，而睡眠不好又是其它癥狀的原因，所以你現(xiàn)在需要給自己減壓，學(xué)習(xí)放松，調(diào)整睡眠，睡眠好了其它癥狀自然會消失。