肺支氣管輕度擴張怎樣鍛煉

      指導意見：
      出現(xiàn)了支氣管擴張的時候，進行體位排痰的鍛煉尤為重要，把痰液排出來之后，有助于促進支氣管擴張的康復和預防支氣管擴張的進一步進展。這個時候每天早上起來，病人需要采取青蛙趴的姿勢，趴在床上，旁邊的陪護幫忙輕輕地拍擊背部，然后患者再輕輕地咳嗽幾聲，可以把痰液有效的咳出來，對緩解支氣管擴張的情況，效果特別好。最好每天早上以及晚上各進行一次，效果比較好。此外還可以采取拍打胸部的鍛煉方法，站在空氣新鮮的地方，抬胸、抬頭做深吸氣，然后用左手拍打右側(cè)胸壁，右手拍打左側(cè)胸壁，先輕后重，每天兩次，這樣可以幫助痰液咳出，改善胸部肌肉以及肺部的血液循環(huán)，效果特別好。此外還可以做深呼吸的鍛煉，有助于改善肺部的功能。