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怎樣做番茄沙拉更健康

保密 | 0個(gè)月 2021-09-07 07:39:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 怎樣做番茄沙拉更健康

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-09-08 15:31:51 我要投訴

      把番茄蒂的部分切掉,然后從這個(gè)地方開(kāi)洞,并且挖掉番茄內(nèi)的籽,菠菜洗干凈之后,用開(kāi)水川燙,把水分瀝干后待涼,然后切碎并加入橄欖油還有鹽,攪拌均勻,把上項(xiàng)材料再加上苜蓿芽,一起放入中空的番茄內(nèi),最后淋上沙拉醬就輕松完成

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