怎么根治骨質(zhì)疏松

保密 | 0個(gè)月 2021-09-06 07:48:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么根治骨質(zhì)疏松

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2021-09-06 07:51:30

      指導(dǎo)意見：
      一，運(yùn)動(dòng)，在成年多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，絕經(jīng)期的婦女每周一天13小時(shí)的運(yùn)動(dòng)總體鈣的增加。
      二，營養(yǎng)，良好的營養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松具有重要的意義，包括足量的鈣，維生素d，維生素c以及蛋白質(zhì)。三，預(yù)防摔倒，盡量避免骨質(zhì)疏松摔倒的幾率以減少髖關(guān)節(jié)骨折以及colles骨折。四，藥物治療，有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法，降鈣素。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>