面癱期間患者可以在室內(nèi)進(jìn)行正常的運動,但不能進(jìn)行劇烈的戶外運動,例如戶外蹦床,長跑等,不利于患者面癱的恢復(fù)。面癱患者可以選擇前往健身房做理療瑜伽等運動,或在室內(nèi)用跑步機跑步,室內(nèi)打羽毛球和乒乓球等,但是切記運動量不宜過大,以免氣隨津泄,耗傷正氣。此外,室內(nèi)運動也不宜大量出汗,以免再次受風(fēng),導(dǎo)致面癱加重或反復(fù)。
溫馨提示:
平時應(yīng)注意預(yù)防,保持精神愉快,保證適當(dāng)?shù)乃吆托菹?,夜間避免受冷風(fēng)侵襲。
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