你好,可以適量吃。雖然凍梨吃起來口感比較甜,但是屬于中等含糖量的水果,在血糖控制穩(wěn)定的情況下是可以適量吃一些凍梨的。而且凍梨中還含有豐富的果膠和膳食纖維,食用后不僅可以降低血液的粘稠度,而且還能延緩葡萄糖在小腸內(nèi)的吸收,對于控制血糖來說有一定的幫助,但是最好是放在兩餐之間吃,可以降低餐后血糖的波動。
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