您好,根據(jù)您所描述的情況補鈣的話,主要就是防止骨質(zhì)疏松加重,如果有疼痛不舒服的話,建議配合仙靈骨葆膠囊進行治療。平時最好還是注意休息,不能勞累,不要做劇烈的運動,建議也可以配合針灸理療進行治療。
補鈣是最常見的一種治療骨質(zhì)疏松的方式,但是光補鈣是遠遠不夠的,平時患者多注意吃一些含鈣量高的食物,比如魚,牛奶,豆制品。蝦,等。含鈣量高的食物,也要經(jīng)常多曬曬太陽等
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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