指導(dǎo)意見:
中醫(yī)治療失眠經(jīng)驗(yàn)豐富,療效顯著。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,正常的睡眠依賴于人的陰平陽秘,臟腑調(diào)和,氣血充足,心神安定,衛(wèi)陽能入于陰。如果思慮過度,內(nèi)傷心脾;或者體虛陰傷,陰虛火旺;或者大驚大恐,心膽氣虛;或者宿食停滯,化為痰熱,擾動胃腑;或者情志不舒,氣郁化火,肝火擾神,均能夠使心神不安而發(fā)為本病。因此,本病的治療原則是補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽。實(shí)證則瀉其有余,如疏肝瀉火,清化痰熱,消導(dǎo)和中;虛證則補(bǔ)其不足,補(bǔ)益心脾,滋陰降火,益氣鎮(zhèn)驚安神。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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