腰椎突出怎么睡覺？

      腰椎突出的患者首先應(yīng)該睡硬板床。一般可以盡量以平臥休息為主。只要能夠使脊柱盡量的處于放松狀態(tài)?；颊咭M量避免俯臥。同時睡覺的時候要注意保暖，避免受涼。平時要多注意休息，注意勞逸結(jié)合。避免彎腰負(fù)重活動，避免久坐久站。

      腰椎間盤突出的患者在睡眠的時候建議建議睡硬板床并且采取仰臥位的姿勢。不建議側(cè)臥或者俯臥位的姿勢，這兩種姿勢不利于腰椎間盤突出恢復(fù)可能會產(chǎn)生腰椎間盤突出，向周圍壓迫加重病癥。

      腰椎突出怎么睡覺？腰椎間盤突出的話，一般會引起腰部疼痛，臀部疼痛，甚至下肢的放射性疼痛，一般腰椎間盤突出的話只要在床上臥床不疼痛的情況下，可以采取隨意的動作
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