請(qǐng)問(wèn)我這樣是否屬于焦慮

      你上夜班白天睡不著覺(jué)，這種是個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)槿祟?lèi)的活動(dòng)主要是白天活動(dòng)夜間休息睡眠，所以你養(yǎng)成了生物鐘，導(dǎo)致你白天容易睡不著覺(jué)，但是你遇到一點(diǎn)事就會(huì)恐慌牽掛焦慮糾結(jié)這些有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你是否存在著精神心理方面的疾病。

      病情分析：
      你好，經(jīng)過(guò)你的描述，是有些焦慮情緒的，可能是工作給你帶來(lái)的壓力可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改善認(rèn)知，把對(duì)夜班的這種擔(dān)心焦慮的事情羅列出來(lái)找出解決的辦法，平復(fù)自己的情緒使自己能夠輕松應(yīng)對(duì)，能夠。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，緩解自己的焦慮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律，所以導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)了紊亂，從而在白天的時(shí)間無(wú)法入睡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是考慮有焦慮的傾向，如果有焦慮癥的話(huà)，那么越是入睡困難，那么越是睡不著，而且會(huì)胡思亂想，所以針對(duì)你目前的情況，可以跟你的領(lǐng)導(dǎo)溝通交流一下，能不能更換一下上班的時(shí)間？統(tǒng)一上長(zhǎng)白班，通過(guò)這樣就能夠逐漸的改善你的睡眠狀態(tài)，也會(huì)糾正你的焦慮心情
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我這樣是否屬于焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，對(duì)于這個(gè)工作可能是你不太喜歡的或者是不太滿(mǎn)意的，尤其是可能工資不太高，如果一個(gè)月給上3萬(wàn)塊錢(qián)的話(huà)，估計(jì)你心里就不會(huì)恐慌，也不會(huì)焦慮了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在這個(gè)社會(huì)上行走必須有一個(gè)最起碼的想法，那就是說(shuō)別人能夠做到的，自己也能夠做到！要么你適應(yīng)這個(gè)工作，要么你去做出別的選擇！半躺在那里看書(shū)學(xué)習(xí)，很快就可以睡著的，在任何時(shí)候都可以睡著的，100%有效，否則的話(huà)你可以學(xué)習(xí)無(wú)盡的知識(shí)！