請問我這是屬于焦慮癥的一種嗎

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，有明顯焦慮癥表現(xiàn)，伴有強(qiáng)迫癥狀，造成極大的心理痛苦，影響正常生活。焦慮癥與生活壓力，成長經(jīng)歷，父母教養(yǎng)方式，重大生活挫折，消極的心理暗示等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在病情比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)抗焦慮藥治療調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上緩解，痊愈。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，避免生活的雜亂無章和漫無目的，培養(yǎng)一些興趣愛好，多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中，胡思亂想。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于焦慮恐懼。平時(shí)只要身體有些不適就不上好處想，人為的造成焦慮不安。說起來人吃五谷雜糧。沒有不生病的，不管生什么病，都會(huì)有預(yù)兆的，再說現(xiàn)在醫(yī)學(xué)先進(jìn)，一般的常見病都是能夠可以治愈的，沒必要擔(dān)心害怕。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種心態(tài)，可能與自己的原生家庭和個(gè)人成長的經(jīng)歷有關(guān)，也可能某一個(gè)事件使你感到害怕，大腦里留下了陰影，自己的身體稍微有些不適就很擔(dān)心怕出問題，這都是胡思亂想考慮過多引起。建議您再出現(xiàn)這種狀態(tài)時(shí)，取個(gè)合適的姿勢，平躺或坐位都可以，先放松身心，做五次深呼吸，慢慢的從頭到腳逐部位放松，這樣堅(jiān)持著，慢慢的就會(huì)使自己放松下來，焦慮恐懼的心態(tài)就會(huì)得到調(diào)整。