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對(duì)燈而睡對(duì)身體有哪些壞處？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-04 14:50:43
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來自未知
健康咨詢描述： 對(duì)燈而睡對(duì)身體有哪些壞處？
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2021-09-04 18:33:27 我要投訴
對(duì)著燈睡覺會(huì)影響人體睡眠的深度，會(huì)可能出現(xiàn)一些失眠神經(jīng)衰弱的情況。如果燈光太強(qiáng)，或者是直射眼睛，眼睛都會(huì)感受到光線，瞳孔就無法放松，休息會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)影響人體的休眠深度，影響生長(zhǎng)激素。
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