飲食量不足對(duì)身體有哪些壞處？

      飲食量不足，對(duì)于身體來說是達(dá)不到充足的一個(gè)免疫力和抵抗力的，建議在平時(shí)的時(shí)候去科學(xué)飲食充分的膳食，以免出現(xiàn)身體免疫力低下的狀況和營養(yǎng)不足。

      你好，長期饑餓或飲食數(shù)量不足，或某些營養(yǎng)素?cái)z入過少，即可出現(xiàn)消瘦、乏力和各種營養(yǎng)素缺乏癥?！秲?nèi)經(jīng)·素問》曾指出：“谷不入，半日則氣衰，一日則氣少矣。”飲食不足，特別是蛋白質(zhì)和熱能的缺乏，使機(jī)體處于負(fù)氮平衡，不斷消耗體內(nèi)蛋白質(zhì)而轉(zhuǎn)化為熱能以供需要，這就會(huì)引起代謝紊亂、生長發(fā)育障礙、免疫功能低下，導(dǎo)致惡性營養(yǎng)不良的發(fā)生。