健康咨詢描述: 我感覺(jué)初中生活好累,每天都想家想到哭,不想住宿,每天都在胡思亂想,突然感覺(jué)再親切的同學(xué)都好陌生,很沒(méi)有安全感,很想回家
可能是自己離開父母缺乏安全感,在學(xué)校學(xué)習(xí)壓力大,新環(huán)境不適應(yīng),出現(xiàn)的心理問(wèn)題。建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),應(yīng)該有自信心和勇氣。平時(shí)多和同學(xué)老師直接進(jìn)行溝通交流。多到戶外參加學(xué)校集體性活動(dòng)。不要考慮太多的事情給自己添加壓力。遇到問(wèn)題多和父母溝通交流,慢慢習(xí)慣適應(yīng)就可以好轉(zhuǎn)。
病情分析:
通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,委屈,您不想住宿主要是由于在學(xué)校里沒(méi)有安全感,讓你很不適應(yīng),集體生活,而且你目前總是想哭跟你想家有一定的關(guān)系但更多的還是由于您的情感脆弱
指導(dǎo)意見(jiàn):
您目前這種狀況主要是適應(yīng)障礙,建議讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助,同時(shí)也建議您最好,嘗試著調(diào)整一下自己,慢慢的去適應(yīng)新的生活
病情分析:
你上了高中后感覺(jué)生活很累,每天都不想住宿,想回家住,覺(jué)得周圍的人很陌生,沒(méi)有安全感,想回家,看起來(lái)對(duì)初中生活很不適應(yīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可能很多同學(xué)在剛開始離家到外住宿的時(shí)候都有類似的感覺(jué),非常想父母想回家。這種事情需要一個(gè)過(guò)程你可以把自己的感受告訴家人或者是老師、同學(xué),尤其是要獲得家人的理解支持,可以讓家人多去看你或經(jīng)常和你語(yǔ)音或視頻聯(lián)系。
以上是對(duì)“不想住宿想走讀,每天都想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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