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2021-09-04 15:21:26 我要投訴
對于老年人失眠的日常調(diào)理，可以分為藥物調(diào)養(yǎng)，飲食調(diào)養(yǎng)和情緒調(diào)養(yǎng)。一藥物調(diào)養(yǎng)，可以選擇適當(dāng)有助于老年人氣血的一些中藥調(diào)理，或者通過通過針灸的治療。二，老年人的胃腸功能比較虛弱，在調(diào)養(yǎng)的時(shí)候大多以食療為主，大多選擇香蕉小米燕麥的。三，情緒上注意平穩(wěn)，避免激動(dòng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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