屁股肌肉萎縮凹陷怎么鍛煉

      臂部肌肉萎縮塌陷，要根據(jù)具體的病因來(lái)選擇鍛煉方案，對(duì)于臂部肌肉出現(xiàn)萎縮塌陷的情況，會(huì)伴隨肌肉力量下降，如果是單純長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)，原因引發(fā)這種異常，比如可以通過(guò)練習(xí)深蹲的方式來(lái)提高臂部肌肉力量改善萎縮和塌陷的癥狀。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌肉萎縮引起的屁股凹陷可以經(jīng)常做提臀運(yùn)動(dòng)，多做大腿屈伸運(yùn)動(dòng)，逐漸就會(huì)好的。出現(xiàn)肌肉萎縮凹陷，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥進(jìn)行治療，等病情穩(wěn)定后在進(jìn)行鍛煉。