健康咨詢描述: 得了膝關(guān)節(jié)炎后適合哪些運動
膝關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎一般常見于老年人是一種關(guān)節(jié)軟骨退變性的疾病,日常生活中上下樓梯,登山的運動做了之后容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)摩擦出現(xiàn)疼痛,有了疼痛之后也不能長時間不運動,不然容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉萎縮出現(xiàn)下肢無力的情況,所以運動方面應(yīng)該非常注意,可以做正常散步,走的運動,但是運動量要適量
溫馨提示:
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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