指導意見:
震動器減肥效果不是很明顯,而且耗時長。它主要是通過物理震動的方式,促進局部血液循環(huán),從而加速脂肪的分解代謝,但加速脂肪燃燒分解最好的方式還是身體主動的有氧運動,比如跑步、呼啦圈,被動運動減肥效果不確切。
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