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抖動型健身器減肥有用嗎

保密 | 0個月 2022-01-05 10:04:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 抖動型健身器減肥有用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友：7139
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2022-01-06 08:08:23 我要投訴

      抖動型的健身器材也是有輔助減肥的作用的，因為應(yīng)用抖動型健身器材也是可以消耗一定的熱量的，但是這種被動的消耗熱量是有限的，減肥的效果并不是很明顯，主動消耗熱量控制飲食效果會更好。

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