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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:56:05 我要投訴
每天吃柚子是可以減肥的，柚子容易產(chǎn)生飽腹感，富含維生素是比較豐富的，纖維含量也是比較高的，熱量比較低，常吃柚子能刺激胃黏膜，能夠起到潤腸通便作用。深綠色的蔬菜往往含有的鈣含量也比較多，在減肥的同時(shí)還可以為機(jī)體有效的補(bǔ)充鈣元素，另外蔬菜當(dāng)中的纖維素也比較多，適當(dāng)?shù)臄z取可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)、緩解便秘。
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