柚子是一種很好的食物,它可以讓人避免上火,但在減肥期間,也不要一日三餐只吃柚子,因為光吃柚子并不能達到減肥的效果,還需要合理的飲食安排,比如。多吃些水果和蔬菜,對減肥很有幫助,而且多做些運動,走路時慢跑也很好。
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