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2021-09-02 16:09:41
多半的熱量還是比較高的，但是可以少吃不要吃太多就可以了每天吃豬肝的量最好不要超過15克，而且也不要天天去吃豬肝，偶爾吃一次滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求就可以了，豬肝和米飯不一樣，豬肝里面所含碳水化合物含量比較低，適量的吃是不會(huì)發(fā)胖的，可以使用豬肝煮湯方式烹飪，而且不會(huì)給豬肝增加額外的熱量，適量的吃一些豬肝可以改善貧血，補(bǔ)充一些所需要的蛋白質(zhì)和維生素。
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