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2021-09-02 07:13:45 我要投訴
經(jīng)期光吃蘋果減肥是可以的，但是不能光吃蘋果，且與月經(jīng)無(wú)關(guān)，建議該補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)要跟上，用鍛煉減肥。減肥目的是減去脂肪，脂肪是要靠分解成能量讓人體吸收的。建議你月經(jīng)期間還是不要去減肥，因?yàn)榭赡軙?huì)造成內(nèi)分泌紊亂，平時(shí)用運(yùn)動(dòng)飲食法可以減肥。
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