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經(jīng)期光吃蘋果能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 07:00:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)期光吃蘋果能減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-02 07:13:45 我要投訴

      經(jīng)期光吃蘋果減肥是可以的，但是不能光吃蘋果，且與月經(jīng)無關(guān)，建議該補(bǔ)的營養(yǎng)要跟上，用鍛煉減肥。減肥目的是減去脂肪，脂肪是要靠分解成能量讓人體吸收的。建議你月經(jīng)期間還是不要去減肥，因?yàn)榭赡軙斐蓛?nèi)分泌紊亂，平時(shí)用運(yùn)動飲食法可以減肥。

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