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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-09-02 06:49:30
病情分析：
燕麥片有豐富的膳食纖維，能給人一種極強的飽腹感。在食用完燕麥片之后，并不會吃太多其它的食物，從而能達到減肥的作用。引起體重增加主要就是因為在主食上，除了肉類蛋白，可以適當吃水果、零食，比如黃瓜、葡萄、蘋果，這些都是低熱量的水果，不會給身體耗熱造成太大的負擔。
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