內(nèi)心太敏感是不是病了
健康咨詢描述： 你好，我是一名高中生，最近一段時間我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心好像太敏感了一些，比如兩年前老師的的一句不太好聽有些諷刺的話我現(xiàn)在還受影響，一年半前有同學(xué)小聲議論我的身材導(dǎo)致我現(xiàn)在都對自己的身材很不自信，哪怕我比一年半瘦了十七斤，一年前老師玩笑似的對我翻白眼讓我上她的課都很害怕自己會有什么舉動引起他人的不滿，還有半星期前同學(xué)莫名其妙對我說了一句“真是離譜”我每天晚上躺在床上都會害怕和她交流……以及我經(jīng)常會注意到別人很細微的一些小動作，接著我也會胡思亂想很久很久，最近也是因為我時不時的胡思亂想導(dǎo)致我可能有點心情低落，所以老是喜歡自己一個人呆在房間里發(fā)呆或者哭一下之類的……我挺害怕這樣是不是一種病。
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病情分析：
你對人對事確實比較敏感，一兩年前的一些小事還記得很清楚。你特別在乎別人的評價，對別人的一些不經(jīng)意的行為，也會胡思亂想很久，嚴重缺乏安全感。
指導(dǎo)意見：
你的這種缺乏安全感，對人對事的敏感和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。內(nèi)心太敏感也是一種心理障礙，現(xiàn)在你經(jīng)常感覺情緒低落，經(jīng)常在房間里發(fā)呆或者是想哭，說明有比較明顯的焦慮抑郁情緒。這種情況有必要告訴家人，讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。
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