骨質疏松的科普工作有哪些

      骨質疏松癥一旦發(fā)生是不可逆轉的，所有的治療與干預手段只能起到延緩疾病發(fā)展和預防骨折的作用，所以對于骨質疏松來說防患于未然、防微杜漸更為重要。骨質疏松癥的預防分為三個階段，一級預防是無病防病，應該從小做起，建立良好的生活習慣、科學的飲食結構，合理的體育鍛煉和充足的陽光照射等

      1.骨質疏松癥是怎樣的一種??？
      骨質疏松癥是一種全身代謝性骨病，以骨量減少、骨微觀結構退化為特征，從而導致骨強度下降，骨頭“變脆”，容易發(fā)生骨折。
      2.人的一生中的骨量如何變化？
      人的一生中的骨量是不恒定的，呈現出一定的變化規(guī)律。在30～40歲時，人體內骨數量達到一生中的高峰期，以后，隨著年齡的增長，骨數量開始減少，皮質骨變薄，骨小梁減少。女性40歲，男性40～50歲骨髓腔開始逐漸擴大。
      3.骨質疏松性骨折是怎樣的一種?。?br />      骨質疏松性骨折屬于脆性骨折，是骨質疏松癥最嚴重的后果。由于骨強度下降，輕微創(chuàng)傷甚至日常活動也可導致骨質疏松性骨折。最常發(fā)生骨質疏松性骨折的部位是脊柱、髖部、腕部。由于骨質疏松性骨折后再次骨折的風險明顯增大。因此在治療骨折的同時，還要積極治療骨質疏松。
      4.為什么會發(fā)生骨質疏松？
      骨質疏松的發(fā)生與多種因素有關，主要包括以下幾個方面：
      （1）中、老年人性激素分泌減少尤其是女性絕經后雌激素水平下降是導致骨質疏松的重要原因之一，可導致骨吸收增加。
      （2）隨年齡的增長，鈣調節(jié)激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
      （3）老年人進食差，進食少，往往存在蛋白質、鈣、磷、維生素及微量元素的攝入不足。
      （4）戶外運動減少也是老年人易患骨質疏松癥的重要原因。
      5.骨質疏松和骨質增生是一回事嗎？
      中年以后，人體往往是負鈣平衡狀態(tài)。每當鈣攝入不足時，人體的血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)即增加甲狀旁腺素的分泌，溶解骨鈣，以補充血鈣，使血鈣維持原來的水平。如果人體長期缺鈣而得不到糾正，會使血鈣的穩(wěn)定系統(tǒng)出現偏差。甲狀旁腺長期受缺鈣刺激，持續(xù)過量的分泌甲狀旁腺素，致使甲狀旁腺進入亢進狀態(tài)，造成骨鈣減少，血鈣和軟組織鈣含量增加的反常現象。高血鈣刺激降鈣素分泌增加，促進成骨，這就是骨質疏松與骨質增生并存的激素基礎。骨質增生只是機體對骨質疏松的一種代償而已，人體用這種代償作用形成的新骨遠不能補足大量丟失的舊骨，本應進入骨骼內部的鈣卻沉積修補在某些受力最大的骨面上，如頸椎、腰椎、足跟骨等，這就是骨質增生。經常同時折磨中老年朋友的骨質疏松和骨質增生是因為機體缺鈣引起的一對孿生骨病。