骨質(zhì)疏松怎么防治工作

      骨質(zhì)疏松的患者可以通過平時的飲食以及活動進行防治以及預(yù)防工作，比如平時多吃一些含鈣高的食物，比如牛肉，羊肉，牛奶，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時也可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強體質(zhì)。

      骨質(zhì)疏松患者要多注意休息，避免勞累，避免劇烈活動，要注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼，要適當?shù)幕顒?，補充鈣劑和維生素D，要多曬太陽，適當?shù)倪M行運動，提高免疫力，增強體質(zhì)。

      如果有骨質(zhì)疏松的話，尤其是老年人來說應(yīng)該預(yù)防性的吃一些藥物，比如說經(jīng)常吃一些鈣片或者治療骨質(zhì)疏松的藥物，有口服藥物，也有一些輸?shù)囊?，常見的藥物，包括利塞膦?
      以上是對“骨質(zhì)疏松怎么防治工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防骨質(zhì)疏松需要及時補充鈣質(zhì)和維生素D，日常也需少食用鹽分，鹽分會增加排鈣量，增加患病幾率。而治療骨質(zhì)疏松可選擇一般治療和藥物治療，一般治療需采取運動療法，藥物治療需貼合病情而選擇適合的藥物進行治療。