指導(dǎo)意見:
建議減肥患者將水煮白菜搭配其他食物一起食用,因?yàn)槿绻怀运蟀撞耍瑫?huì)導(dǎo)致身體攝入營養(yǎng)不足,引起營養(yǎng)不良,容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,危害身體健康,也容易導(dǎo)致減肥反彈。一般持續(xù)三天到一周,但是水煮白菜雖然能在短期內(nèi)有比較好的瘦身效果,可能會(huì)瘦到5到10斤,但是這種情況下,對于人體是非常有害的。因?yàn)樗蟀撞烁缓木S生素和相關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)相對比較少,不能夠維持人體的健康
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