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喝蘋果牛奶可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 15:15:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：喝蘋果牛奶可以減肥嗎

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2021-09-01 17:25:23 我要投訴

指導意見：
吃蘋果喝牛奶能減肥的，效果也是非常不錯的，但是盡量在早上吃晚飯的時候也是盡量控制在7：00之前吃，蘋果相對來說熱量比較小，在減肥期間也是非常不錯的一種水果，和蘋果一起利于排除毒素蘋果減肥法是利用三天內(nèi)只吃蘋果的一種減肥的方法，一般每天吃2-3個蘋果。①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。