指導(dǎo)意見:
蘋果牛奶減肥法,周一到周五正常飲食,周六為“蘋果日”,全天只吃蘋果,周日為“牛奶日”,全天只喝牛奶,蘋果牛奶減肥法是一種有良好的脫水效應(yīng)的減肥方法,可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到明顯的減重效果。
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