大粗腿如何變成纖細(xì)腿
保密 | 40歲 2021-09-01 14:42:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我年輕的時(shí)候腿比較粗，現(xiàn)在歲數(shù)大了，新陳代謝慢了，腿比以前更粗了，我想讓腿變細(xì)，哪種方法最靠譜，大粗腿如何變成纖細(xì)腿？
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2022-10-15 15:34:48 我要投訴
隨著年齡的增長(zhǎng)腿部變粗主要是由于肌肉松弛所導(dǎo)致的現(xiàn)象?？梢远噙M(jìn)行體育鍛煉來(lái)進(jìn)行體形的塑造。如進(jìn)行游泳慢跑等運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)還可以穿著幫助塑型的彈力褲來(lái)進(jìn)行體型上的改變，隨著年齡的增長(zhǎng)，補(bǔ)鈣也是必須的，進(jìn)行鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，不能過(guò)量或過(guò)猛。
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